Alimenti per diabetici online dating

08-Oct-2017 13:29 by 6 Comments

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In questo caso più moto e una dieta sana possono evitare l’evoluzione in diabete.Ci sono poi farmaci sempre più innovativi, anche per le complicanze e moderni sistemi per la misurazione della glicemia, fino ad arrivare, tra pochi anni, al "pancreas artificiale", un sistema impiantabile che permetterà di valutare il fabbisogno di insulina e somministrarne la giusta quantità al paziente con un microinfusore.

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Per accentuare il suo effetto ipocolesterolemizzante, si consiglia il consumo di crusca d'avena (40 grammi al giorno, pari a circa 6-8 g di fibra).

I popoli germanici e scozzesi, per esempio, basavano la propria alimentazione sull'avena, dal momento che questa pianta annuale riesce a superare anche i climi rigidi delle regioni nordiche.

In tali zone il consumo di avena è ancora ampliamente diffuso, soprattutto per la preparazione di gustosi piatti tradizionali come il porridge.

I Β-glucani presenti nella fibra solubile agiscono positivamente anche nei confronti di altre patologie dismetaboliche tipiche delle società industrializzate.

Il basso indice glicemico, per esempio, la rende un alimento prezioso per i diabetici, che possono beneficiare del suo effetto stabilizzante sui livelli glicemici.

Un più alto rischio di infarto, ictus, insufficienza renale, disturbi al sistema nervoso, retinopatia, e ulcerazioni agli arti inferiori sono tutte conseguenze di un prolungato cattivo controllo della glicemia. Gli esperti parlano di "diabesità", indicando lo stretto legame tra diabete e obesità, anch’essa in aumento negli ultimi decenni.

Sedentarietà, cattiva alimentazione, sconvolgimenti nelle abitudini portano a chili di troppo, uno dei principali fattori di rischio del diabete, insieme anche ad aspetti genetici ereditari.

In particolare, s Le ottime caratteristiche nutrizionali dell'avena si possono intuire già dalla semplice osservazione delle tabelle alimentari.

Tra tutti i cereali, detiene il primato di alimento più ricco in proteine (12,6-14,9%) e di sostanze grasse, tra cui l'essenziale acido linoleico.

Questo alimento, grazie alla sua altissima capacità di attirare acqua e alla presenza di molti oligoelementi utili, abbassa in tempi brevi il colesterolo "dannoso" (LDL), senza influenzare quello "buono" (HDL).

Mangiare regolarmente avena è quindi un ottimo modo per proteggere le nostre arterie dall'aterosclerosi.

Non è una malattia infettiva, eppure è considerato una vera e propria epidemia.

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